Práticas para Limpar seu Intestino em Casa em Apenas 10 Segundos Diários

Depois de ler este conteúdo, a próxima vez que você for ao banheiro, você nunca mais verá suas fezes da mesma maneira.

Imagine ficar 3 dias ou mais sem evacuar, e quando finalmente pensa que vai “aliviar o estômago”, a evacuação é incompleta, deixando você com uma sensação de ainda estar cheio, a barriga inchada e desconforto devido aos gases…

Se você se identifica com essa situação, saiba que a resposta para o seu problema pode estar relacionada às características das suas fezes. É assim que Preta Gil, em uma entrevista ao programa Mais Você, descobriu um câncer de cólon, ao notar sangue nas fezes.

Isso significa que você está sujeito ao mesmo risco? A resposta é: talvez. Tudo dependerá da análise das suas fezes e do que elas indicam sobre o seu funcionamento intestinal.

Observe o gráfico abaixo:

Perceba que as fezes do tipo 3 e 4 sinalizam um intestino saudável e funcional… o que infelizmente não é o caso de quem sofre constantemente com intestino preso, gases e inchaço abdominal.

Mas o que explica esse problema? A maioria das pessoas acredita que a causa seja a falta de água ou de fibras, mas isso não é a única saída.

De acordo com o Dr. Alexandre Siqueira, naturopata com 20 anos de experiência, especialista em questões intestinais e diretor de pesquisas da RevitaPlex, uma das maiores instituições de pesquisa e desenvolvimento de soluções naturais para a saúde na América Latina, a raiz do problema tem até um apelido: “cupim intestinal.”

“Laxantes, fibras e águas não são suficientes quando o principal problema é uma bactéria que se alimenta da mucosa intestinal, o que deixa a região ressecada e assim impede as fezes de deslizarem até que sejam evacuadas.”

Em sua aula online e gratuita, o pesquisador compartilha informações com base nos estudos de Eric Martens, da Universidade de Michigan, que revelam que 87% da população global que sofre com prisão de ventre e outros problemas intestinais nem sequer desconfia da existência dessa bactéria no intestino.

Em uma entrevista à nossa redação, o Dr. Siqueira expressou sua preocupação:

“O que a maioria das pessoas faz depois de passar mais de 3 dias sem evacuar? Elas recorrem aos laxantes… O perigo reside aí, pois muitas não têm ideia de que o uso frequente desses medicamentos pode causar danos ao intestino, resultando em microlesões na parede intestinal que podem levar a infecções e inflamações… Por outro lado, a absorção de nutrientes fica prejudicada, o que gera outros problemas de saúde decorrentes da deficiência de vitaminas e minerais.”

Nossa equipe procurou mais informações sobre os riscos associados ao uso de laxantes, e o que descobrimos apenas reforça essa preocupação;

Samile Lobo

Sou um entusiasta da escrita e um explorador incansável do mundo digital. No meu blog, mergulho em uma ampla gama de tópicos, desde as últimas tendências tecnológicas até reflexões profundas sobre a vida cotidiana. Com uma paixão pela comunicação autêntica, compartilho minhas experiências, insights e opiniões de uma maneira acessível e envolvente. Como um contador de histórias ávido, busco inspirar, informar e entreter meus leitores, criando um espaço onde as ideias fluam livremente e as conversas sejam estimulantes. Junte-se a mim nesta jornada de descoberta e conexão através das palavras.